Sadržaj:

10 Knjiga O Trudnoći Koje Bi Crne Mame Trebale Pročitati Sada
10 Knjiga O Trudnoći Koje Bi Crne Mame Trebale Pročitati Sada

Video: 10 Knjiga O Trudnoći Koje Bi Crne Mame Trebale Pročitati Sada

Video: 10 Knjiga O Trudnoći Koje Bi Crne Mame Trebale Pročitati Sada
Video: Bijeljina - Vjezbanje u trudnoci 2024, Ožujak
Anonim
  • Knjige za očekivane majke koje su kulturno relevantne
  • Gdje potražiti savjet o izradi vlastitog plana
  • Razgovori stručnjaka o problemima oko majčinstva Crnaca

Jedno od prvih pitanja koje si postavite kad saznate da ste trudni je: „Vau! OK, što trebam znati?"

Sljedeće što vjerojatno radite je da preuzmete aplikaciju ili napravite neko internetsko istraživanje o trudnoći i kako se pripremiti za ovu veliku životnu promjenu. Nažalost, ne možete vjerovati svemu što čitate na mreži. A ako ste mama Crnka, opće informacije mogu ili ne moraju dotaknuti sve što želite znati. Možda se pitate, gdje su knjige za roditelje Crnaca?

Trudnoća za žene crnke može biti teška, zbunjujuća, zastrašujuća, pa čak i opasna, s obzirom na statistiku oko trudnoće. Učenje od profesionalaca, pouzdanih izvora i drugih mama na istom brodu sjajan je način nadopunjavanja svih podataka o kojima ćete čitati u svojoj omiljenoj aplikaciji ili web mjestu nakon što vidite koja je veličina voća vaše bebe.

Kao nova majka Crnaca imala sam pitanja o tome što učiniti ako se zdravstveni sustav ne pobrine za mene, hoće li tama na mom tijelu nestati, sigurni lijekovi za visoki krvni tlak, hoće li netko biti tamo objasniti i pomoći ako sam doživio bilo kakvu traumu i još više.

Evo 10 knjiga koje su posebno pogodne za majke Crnke koje očekuju.

1. Crna, trudna i voli to

Crna trudnica i ljubav prema knjizi
Crna trudnica i ljubav prema knjizi

Kada tražite smjernice iz mjeseca u mjesec, ova knjiga obuhvaća sve. Ovaj su vodič napisale Yvette Allen-Campbell i dr. Suzanne Greenidge-Hewitt za majke crnke u svjetlu njihovog većeg rizika od komplikacija tijekom trudnoće, poput hipertenzije, astme i prijevremenog porođaja.

2. Majčinstvo tako bijelo: memoari o rasi, spolu i roditeljstvu u Americi

Majčinstvo tako bijela knjiga
Majčinstvo tako bijela knjiga

Napisala Nefertiti Austin, pionirka posvojenja u zajednici Crnaca, ova knjiga govori o pričama i usponima i padovima roditeljstva za obitelji Crnaca u Americi danas. Ova knjiga pomaže u započinjanju razgovora kada socijalna pitanja, kulturna pristranost i rasizam utječu na perspektivu koju novopečene majke mogu imati pri donošenju malene na svijet.

3. Moja smeđa beba: o radostima i izazovima odgoja afroameričke djece

Moja smeđa knjiga za bebe
Moja smeđa knjiga za bebe

Web stranicu ovog nacionalnog roditeljskog stručnjaka * New York Times * i u nastavku knjige Denene Millner izlažu o iskustvima, radostima, trijumfima i strahovima majki Crnaca. O trudnoći, odgoju djece, vezama i politici putovanja odgajanja crnačke djece govori se u cijeloj knjizi.

4. Vodič za prirodnu trudnoću: osnaživanje mama da donose zdrav izbor

knjiga o prirodnoj trudnoći
knjiga o prirodnoj trudnoći

Jedna veličina ne odgovara svima što se tiče trudnoće. Svaka mama može samostalno donositi odluke o planovima rođenja i individualizirati trudnoću za sebe. Ova knjiga, koju je napisala dr. Laurena White, daje vam nacrt kako donijeti te odluke na prirodan način za vas.

5. Mamina mala beba: Vodič crne žene za trudnoću, porod i prvu godinu djeteta

mamas mala knjiga za bebe
mamas mala knjiga za bebe

Iako je ova knjiga napisana prije nekoliko godina, poruka stoji - naša baština i povijest kao majke crnke bogata je i još uvijek prepuna lekcija koje ćemo danas koristiti. Napisali dr. Dennis Brown i Pamela A. Toussaint, ova knjiga pokriva zdravstvene rizike od crne trudnoće, prilagođavajući tradicionalne recepte zdrave prehrane majke i djeteta, posebne potrebe samohranih majki, duhovne, emocionalne i mentalne zdravstvene potrebe i kulturne informacije iz prethodnih generacija.

6. Crnim roditeljima koji posjećuju Zemlju: odgoj crne djece u 21. stoljeću

Crni roditelji u posjeti zemlji
Crni roditelji u posjeti zemlji

Ova knjiga, autorice Janet Stickmon, namijenjena je svakoj mami koja predviđa razgovor sa svojim djetetom o tome što znači biti Crnac u današnjem podneblju. Napisana s praktičnim savjetima o odgoju sretne, samopouzdane i izdržljive djece, ova bi knjiga bila od koristi svakoj majci.

7. Način razmišljanja smeđe mame: nacrt crnih mama o životu, ljubavi i domu

smeđa mama knjiga razmišljanja
smeđa mama knjiga razmišljanja

Postati majkom mijenja više od vašeg tijela i načina života. Vi ćete se kao osoba promijeniti. Ova knjiga Muffy Mendoze pomaže vam otkriti istinu o tome kakav tip majke želite biti i kako to biti.

8. Mocha priručnik za nevjerojatnu trudnoću

priručnik za moku
priručnik za moku

Ova je knjiga pohvaljena zbog svoje kulturne važnosti na temu trudnoće za majke crnke. Napisala ga je i Kimberly Seals-Allers u izravnom, neobzirnom tonu, sa smiješnim anegdotama koje će vas držati na nozi.

9. Očekivanje: Dnevnik trudnoće crne žene

očekujući, dnevnik
očekujući, dnevnik

Mami koja želi zabilježiti i zabilježiti svaki dio putovanja kroz trudnoću, ovaj planer i radna bilježnica omogućuju prostor da osjeti sve osjećaje očekivanja.

10. Trudnica A. F: Časopis o trudnoći crnke

trudna af
trudna af

Ovaj se časopis fokusira na najbolje načine za organiziranje trudnoće i stvaranje prostora bez stresa za bilježenje vaših misli. O emocionalnoj pripremi za vaš novi dolazak možda će biti potrebno puno razmisliti, pa vas ova radna knjiga, upute i listovi održavaju u dobrom raspoloženju.

Preporučeni: