Sadržaj:

Što Stvarno Očekivati: Sve Stvari U Vezi S Postporođajem Nitko Vam Ne Govori
Što Stvarno Očekivati: Sve Stvari U Vezi S Postporođajem Nitko Vam Ne Govori

Video: Što Stvarno Očekivati: Sve Stvari U Vezi S Postporođajem Nitko Vam Ne Govori

Video: Što Stvarno Očekivati: Sve Stvari U Vezi S Postporođajem Nitko Vam Ne Govori
Video: Zašto ove stvari niko ne govori ? 2024, Ožujak
Anonim

Jednom kad je vaša beba na rukama, vi, moja mama prijateljice, započinjete novo putovanje.

Postporođajni dani, često nazivani četvrtim tromjesečjem, puni su radosti, suza, MNOGO fotografija i, da budem iskren, tjelesnih tekućina. Ali već ste jednom napravili teške stvari - zdravo, trudnoća i porod! - a možete i potpuno zibati ovu sezonu života.

Ali, da vas ne bi iznenadili neki ne baš radosni dijelovi postporođaja, evo nekoliko riječi upozorenja …

Kontrakcije ne prestaju kad porod završi

Ne lažem. Nekoliko dana nastavit ćete dobivati kontrakcije jer se maternica vraća u normalnu veličinu. I da, boli. Neki su samo trzaj, neki ćete morati disati.

Lijepa gaća trebaju ostati u vašoj ladici

Nemojte kucati donje rublje nakon porođaja. Oni savršeno drže divovske jastučiće i jastučiće (jastučići natopljeni ljekovitom mješavinom i smrznuti kako bi se smanjilo oticanje perineusa). Ponosno ih nosite i sačuvajte lijepe donje gaće za manje krvavu sezonu. Ili, još bolje, nabavite Ovisi. (Ne stvarno.)

Možda se nećete odmah povezati s bebom

Rođenje je doista fenomenalno čudo, ali kad prvi put upoznate svoju bebu, pa čak i u danima i tjednima koji dolaze, možda ćete se osjećati kao da nedostaje ta posebna iskra. To je 100% normalno i 100% u redu. Vaša ljubav će rasti!

Vaša prva kaka je velika pobjeda

Kakanje se može činiti malim zadatkom u svjetlu tek rođenog djeteta, ali ponovno mentalno naguravanje prava je postporođajna prepreka - pogotovo jer je zatvor česta pojava nakon rođenja. Toliko je velika stvar da vas često neće otpustiti dok ne postignete svoj prvi uspješni # 2. Pro savjet: nemojte reći ne omekšivačima stolica.

Bol zbog natezanja je 10/10

To je druga vrsta boli od porođaja, ali ništa se ne može usporediti s punim, nježnim grudima. Obavezno se povežite s nježnim i obrazovanim savjetnikom za laktaciju koji će vas uputiti prema lakšim danima dojenja. Mnogi čak i telefoniraju u kući, a ta pojedinačna pažnja bez spakiranja i odlaska od kuće vrijedi uložiti.

Glad dojenja nije slična nijednoj drugoj

Nikad nisam bila gladnija nego kad dojim. Kao, usred noći "Trebam PB & J" vrstu gladi. Usredotočite se na grickalice s visokim udjelom proteina, poput kvalitetnih barova od granole i mješavine staza kako biste bili izdržani dok dojite svoje dijete.

Bit će suza - puno njih

Suze radosnice, suze boli, suze preplavljene. Kad valovi udariju, dajte si milost i jednostavno pokušajte zamisliti sve fluktuacije hormona koje bjesne u vašem tijelu nakon porođaja. To je nestvarno! I, treba vremena da vaše emocije pronađu osnovnu liniju. Ako vi ili vaš partner / podrška smatrate da je to više od dječjeg bluza, nemojte se ustručavati potražiti stručnu pomoć za postporođajnu depresiju. Već ste dokazali da ste jaki i često se ta snaga nastavlja pri dobivanju pomoći upravo kad vam zatreba.

I dalje ćete izgledati trudno

Nemojte pakirati svoju trudničku odjeću kad stigne vaš termin! To ćete htjeti tjednima (ponekad i nekoliko mjeseci) nakon bebe. Trebalo je devet mjeseci da naraste vaše dijete, a vašem tijelu treba vremena da se preseli u svoju novu, savršenu mamu tijekom četvrtog tromjesečja i dalje.

Potrebno je vrijeme da zacijeli

Gotovo mogu garantirati da mame koje se naizgled odbiju tjedan ili dva nakon poroda imaju PUNO volonterske ili unajmljene pomoći. Od mame koja je četiri puta preživjela četvrto tromjesečje, vjerujte mi kad kažem da je potrebno vrijeme da se fizički i emocionalno izliječi. Više nego što mislite. Ponekad i godinu dana. Pogotovo kada se brinete za drugu djecu, upravljate domom i / ili ispunjavate radne obveze.

I dalje ćete krvariti

Da, čak i nakon svega što je zahtijevalo porođaj - bez obzira na to jeste li gurnuli ili ste imali ozbiljnu operaciju na trbuhu - vaše će tijelo i dalje bacati neke stvari … dakle mondo uloške koje vam daju u bolnici. Nemojte se iznenaditi ako nastavite krvariti nekoliko tjedana nakon povratka kući.

Preporučeni: