Sadržaj:
- Učinite večeru zabavnom
- Stvorite kulinarsko minsko polje
- Neka pokušaju
- Bez pritiska
- Uspostavite osnovna pravila
- Poslužite ukusnu hranu
- Budi sjajan primjer
2024 Autor: Rachel Howard | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 02:37
Neki dan za večerom, konobarica je zamalo ispustila pladanj da pohrli k nama.
"Vaše dijete! Pije salsu! Pikantnu salsu!" Zagrcnula se, potpuno zadihana.
"Znam", rekao je moj suprug, odloživši telefon. Iako je izgledalo kao da odsutno provjerava e-poštu, snimao je video Hugoove najnovije kulinarske avanture. Da tako je. Pustili smo svoje dijete da pije salsu i on ju je volio, baš kao što voli gotovo svaku drugu stvar koju stavi u usta.
Pa kako smo dobili dijete koje jede bilo što, bez obzira koliko začinjeno, gorko ili kiselo bilo?
Učinite večeru zabavnom
Sad ne govorim o palačinkama sa smajlićima ili slamkama s resicama. Govorim o tome da stol za ručavanje učinim sjajnim mjestom. Od trenutka kad se Hugo rodio, uvijek se odlučimo za stolom, pa čak i ako smo samo nas dvoje, odložim telefon, usredotočim se na dijete i jednostavno se zabavim. Igramo se svojim rezancima, umočimo prste u jogurt i pljusnemo juhu. Sad kad hoda i penje se, jedva čeka sjesti za stol za doručak. Nije uvijek učinkovit i teško ikad čist, ali barem jednom će probati sve što mu se servira.
Stvorite kulinarsko minsko polje
Kad su se Hugovi okusni pupoljci još razvijali, dobio sam dosta mrzovoljnih pogleda jer bi ispljunuo hranu, obrisao jezik i potpisao "Gotovo!" kako bi mogao dobiti svoj omiljeni desert: veliku zdjelu borovnica. Umjesto da se frustriram i prisilim ga da jede, odlučio sam testirati je li možda, jednostavno, još nije navikao na nove okuse stavljajući ih sve na jedan tanjur. Borovnice, sir, povrće, jaje … što god je toga dana bilo na stolu. Jednom kad bih to učinio, rado bi se kretao i brzo dolazio povezivati sve okuse tog mjesta s borovnicama i dobivao uravnoteženi obrok koji mu nije pretvorio u modru boju.
Neka pokušaju
Nikad, nikad nisam rekao Hugu da proba moju hranu. Vraćajući se na koncept pretvaranja stola u mjesto užitka, dojenčad nema ništa frustrirajuće od nečuvanja, pa jednostavno to ne kažem. Želite kavu? Samo naprijed! I kad napravi to bijesno lice, kažem: "Gorko." Chili? Naravno, nokautirajte se, ali znajte da je "ljuto". Vino … ok, možete isprobati mali mali gutljaj (pola čajne žličice na dnu čaše. Ova se vrsta obrušila jer ga je volio (možda zato što ga mama pije s takvim guštom!), Ali nakon njegovog mini gutljaja jednostavno recite mu: „sve gotovo." I prelazi na nešto drugo. Također smo stekli naviku naručivanja IPA-a kad jedemo vani, jer osjeća miris gorčine i nastavlja dalje.
7 najboljih podcasta za nove mame
15 Iskušanih i istinitih zubaca
Pa, postoji jedno pravilo o kojem se potpuno ne može pregovarati za našim stolom za večeru: morate sjesti stražnjicu.
Bez pritiska
Nekoliko puta u životu pokušao sam prisiliti Huga da pojede nešto, nije dobro završilo. Bila sam ljuta, on je bio ljut … a osoba koja je na kraju pojela hranu bila je piletina. Ako odbije nešto pojesti, jednostavno to odložim i povremeno ću mu ga ponuditi. Pola će vremena tada probati i svidjeti mu se, a ako ne, barem nisam stvorio negativnu povezanost sa stolom za blagovanje.
Uspostavite osnovna pravila
Ponekad je život mnogo uzbudljiviji od večere. Nove radoznale Georgeove knjige iz knjižnice, bilo tko? Pa, postoji jedno pravilo o kojem se potpuno ne može pregovarati za našim stolom: morate sjesti stražnjicu. Ako mu se nešto ne sviđa, rado ću mu ponuditi alternativu, a ako jednostavno nije gladan, to je u redu, ali ne smije napustiti stol dok netko od nas ne završi s obrokom. Često će mu biti toliko dosadno gledati nas da će se smiriti i početi ponovno jesti. Jednom kada Hugo nauči komunicirati, to će se promijeniti u: morate probati barem jedan zalogaj iz svakog jela.
Poslužite ukusnu hranu
Moja je svekrva poznata kao izbirljiva šaptačica. Djeca probaju jedan zalogaj njezinog punjenog kruha ili okruglica i potpuno polude. Zašto? Jer su stvarno ukusni i dobro začinjeni! To je tako jednostavno. Jedna od najvećih pogrešaka koje roditelji čine je serviranje potpuno nesezonske hrane djeci, što znači da su jedina ukusna hrana koju dobiju u prehrani majčino mlijeko / adaptirano mlijeko i voće, a sve je slatko. Redovitim izlaganjem djece sezonskoj hrani (uvijek je možete umočiti u čašu vruće vode ako smatrate da je to previše za vaše dijete), nauče cijeniti širok izbor okusa i tekstura, umjesto da stvaraju negativnu povezanost s blagom i blago gorko povrće.
Budi sjajan primjer
Napokon, sjetite se da sve što vaše dijete zna o tome kako se ponašati oko hrane dolazi od vas. Ne kažem da svaku večer morate jesti salatu i svaki zalogaj žvakati najmanje 10 puta. Hajde, svi smo ljudi! Sjetite se samo pokazati svojoj djeci da je sva hrana ugodna i da je jedu u određenom redoslijedu i u ravnoteži.
Preporučeni:
Moj Tajni Mamac Hack Za Navođenje Moje Djece Da Vole čitati
Teško je naučiti djecu čitati, a još je teže natjerati ih da nastave vježbati - do sada
Organski Vodič: Što Kupiti I što Preskočiti
Svi danas bruje o 'organskim' i 'potpuno prirodnim' proizvodima. Koji su vrijedni hypea?
Ono što Trebate Znati Prije Nego što Započnete Bilo Kakvu IVF
Kad pokušavate zatrudnjeti, omotajte glavu oko ove jedne stvari
GLEDAJTE: Princ George Ima Preslatki Datum Predstave, što Dokazuje Da Bismo Mogli Gledati Kako To Dijete Radi Bilo što
Cue the awws
Navođenje Djece Da Probaju Novu Hranu
Moglo je biti neočekivano … ali uspjelo je