Sadržaj:

Sok Za Uklanjanje Stresa Limunske Trave
Sok Za Uklanjanje Stresa Limunske Trave

Video: Sok Za Uklanjanje Stresa Limunske Trave

Video: Sok Za Uklanjanje Stresa Limunske Trave
Video: KOLIKO IMATE GODINA,TOLIKO KAŠIKA PIRINČA-DETOKSIKACIJA KOJA DEŠAVA BOLOVE U ZGLOBOVIMA,LEDJIMA 2024, Ožujak
Anonim

Sara Cadji, autorica knjige "Čisti sok: svježi i jednostavni recepti", piše: "Zvijezdani sastojak ovog soka je limunska trava. Limunska trava sadrži dva polifenolska ulja; limonen i citral, koja oboje imaju antibakterijska svojstva. Važno je hraniti tijelo limunska trava u vrijeme ručka, tako da može eliminirati i ubiti sve toksine i bakterije koje je tijelo stvorilo. Također ima snažna svojstva ublažavanja boli, pa ako patite od prehlade ili bolova u mišićima, to je izvrstan sastojak koji ćete dodati u svoj sokovi. Konačno, također ima sposobnost ublažavanja stresa, pa je koristan u uvjetima povezanim sa stresom (posebno usred vašeg užurbanog dana)."

RECEPT: Sok od stresa od limunske trave

Poslužuje 1 (1½ šalice)

Sastojci:

  • 3 mrkve, oguljene
  • 3 stabljike limunske trave
  • 2 komada palca, svježi korijen đumbira, neoguljeni
  • 1 zelena jabuka, neoguljena
  • Prstohvat morske soli

Upute:

  1. Započnite sokom mrkve i limunske trave, tako da od početka možete uliti svoj glavni sastojak soka. Nastavite s đumbirom i jabukom, a zatim dodajte prstohvat morske soli za dodatni okus.
  2. Pijte odmah ili ulijte u hermetičku posudu i držite u hladnjaku do 12 sati.
Slika
Slika

Izdvojeno iz "Pure Juice: Fresh & Easy Recipes" autorice Sarah Cadji (The Countryman Press). Copyright © 2016. Fotografije Kristin Perers. Dostupno na Amazonu.

Preporučeni: