Sadržaj:

Teškoće Spavanja Bebe
Teškoće Spavanja Bebe

Video: Teškoće Spavanja Bebe

Video: Teškoće Spavanja Bebe
Video: Najlepše uspavanke za decu | Dečija Zona MIX 2024, Ožujak
Anonim

Zahtjevi za spavanje

Važno je znati koliko bebama treba spavati kako bi se procijenila težina djetetovih problema sa spavanjem. Bebe koje postaju uskraćene za spavanje često su razdražljive, bezvoljne, nekooperativne i nemotivirane za učenje. Prema dr. Chrisu Steeleu na TheFamilyGP.com, "bebe od rođenja do jedne godine u prosjeku trebaju 12 do 18 sati sna dnevno". Načini spavanja novorođenčadi raspoređeni su ravnomjerno tijekom dana i noći jer im je potrebna česta prehrana. Međutim, kako bebe rastu i razvijaju se, trebale bi naučiti spavati više noću, a manje danju, treba im samo kratak dnevni san dok ne napune 1 godinu. Bebe s poteškoćama sa spavanjem ne uspijevaju postići ove redovite, prihvatljive obrasce spavanja.

Rutine i navike spavanja

Ponekad roditelji nehotice stvaraju poteškoće sa spavanjem uvodeći loše rutine spavanja i navike za svoju novorođenčad. Na primjer, davanje beba puno pažnje noću znači da je manja vjerojatnost da će se brzo vratiti u san nakon hranjenja. Noćna prehrana za novorođenčad trebala bi se odvijati tiho i mirno, u slabo osvijetljenoj sobi, tako da bebe počinju razlikovati noć i dan. Izbjegavajte mijenjati pelene noću, osim ako su bebe mokre ili zaprljane i neudobne. Tijekom dana često se osmjehujte, čavrljajte i pjevajte bebama tijekom svih aktivnosti. Važno je razlikovati zvukove bebinog "umornog" plača od zvukova koje proizvode kada su gladna ili im je neugodno. Kada vaša beba pokaže znakove umora (na primjer, trljanje ili zijevanje očiju), stavite je u krevetić kako bi joj pomogla da se nauči samostalno rješavati. Problemi sa spavanjem ponekad se razvijaju kao rezultat ovisnosti o navikama koje su uveli roditelji, kao što je uvijek ljuljanje djeteta na spavanje.

Poremećaj spavanja

Jedan od najvjerojatnijih razloga za djetetove poteškoće sa spavanjem je taj što dijete osjeća nelagodu (osim gladi) koja joj onemogućava spavanje. Problemi sa spavanjem javljaju se ako se bebama osjeća previše vruće ili prehladno, ili ako im je loše ili ih boli. Manje očit razlog zašto beba ima problema sa spavanjem je taj što je postala premorena. U svojoj knjizi "Tihe noći: Prevladavanje problema sa spavanjem kod beba i djece" Brian Symon objašnjava da preumorne bebe često pokazuju sljedeće simptome: razdražljivost, poteškoće sa zaspanjem i preosjetljivost na buku koja dovodi do čestih buđenja.

Preporučeni: